「やまさん」こと、おちゃのこ山崎です。

「脳」についての研究が進むにつれて、昔の人の考え方が正しかったことが裏付けられてきました。

たとえば「腹が立つ」「腹の虫が治まらない」「腹芸」といった、本来は頭に関係するはずのことをお腹に例える言い回し。胃腸に脳みそがあるわけじゃなしと近代人は首をかしげていましたが、胃腸と脳には密接な関係があることがわかってきました。

たとえば鬱病に深い関係があると立証されている脳内物質のセロトニンですが、その半分が腸で作られています。また「脳腸ペプチド」という耳慣れない物質は、脳と腸の間で情報をやりとりしているといわれます。つまり、腹と頭はつながっているわけです。

体温の低い人は腸の働きが活発でなく、そのために脳の活動も不活性になるそうです。精神病から自殺に至った人の多くが、低体温であったという研究もあります。「文武両道」「健全な精神は健康な肉体に宿る」という言葉の通り、頭を良くしたければ、体を鍛える必要があります。

というわけで、夏休みシーズンに入りますが、くれぐれも夏バテにはご用心ください。特に、ビールの飲み過ぎでお腹を冷やさないように。

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